3. Angsten for angsten
Å konstant gå rundt og være redd for det neste panikkanfallet blir ofte beskrevet som den største lidelsen: Angsten for angsten kan for mange være verre enn anfallene i seg selv. Artist Agnete Johnsen har slitt med angst fra tidlig i tenårene, og i dette kapittelet deler hun hvordan det var å stå livredd på Eurovision-scenen i 2016, og hvordan hun levde og tidvis lever i en altoppslukende tilstand av frykt for å få panikk. Psykolog Carina Poulsen gir oss gode verktøy for å unngå at angsten for angsten fører til isolasjon, og vi snakker om hvordan man kan klare å leve livet på den måten man egentlig ønsker.
Illustrasjon: Renate Hårklau